Habe mir vor einiger Zeit bei "Reiterstiefel.de" ein Paar Shape Ups von Skechers zugelegt. Da mich bereits Bekannte und Freunde nach meinen Erfahrungen mit diesen Schuhen befragt haben, möchte ich sie euch heute gerne berichten.

Zusammenfassung: Die neuen Skechers Shape Ups laufen sich bequem und nach anfänglichen Wadenziehen (wahrscheinlich weil die Muskeln zu sehr beansprucht wurden) ist das Gehen zwar gefühlt anstrengender als in normalen Schuhen, ich fühle aber beim Treppensteigen etc. dass meine Wadenmuskulatur dadurch kräftiger geworden ist. Bilde ich mir zumindest ein.. ich kann sie also aus meiner Erfahrung bedingt weiterempfehlen. Bedingt weil: Man sollte es am Anfang nicht übertreiben und sie max. 2h oder kürzer täglich tragen. Die Muskeln werden sonst am Anfang überstrapaziert, ist meine Erfahrung.

Jedoch sind sie für den Preis nicht billig und man sollte ernsthaft bedenken, ob der Gang in ein Fitnessstudio nicht eine gute Alternative darstellen könnte. Immerhin sollte die soziale Komponente der Fitnessstudios im Gegensatz zum Heimtraining nicht vernachlässigt werden.

Zuallererst hier ein Foto meiner neuen Shape Ups: 

Wie gefallen sie euch? Ich weiß, sie sind optisch gesehen "nicht der Kracher", jedoch sollte man die Funktion der Schuhe deutlich in den Mittelpunkt stellen. 

Mein Erfahrungsbericht / mein Testbericht / meine Erfahrungen: 

• Zu Beginn der Trainingszeit werden die Trainingseinheiten häufig höher dosiert, als angemessen. Soll heißen: Übertreibt es am Anfang nicht mit dem Training, eure Muskeln werden es euch verdanken!
• Schon nach den ersten paar Trainingseinheiten sollte sich zumindest ein Anspannungsgefühl in den Beinmuskeln und der Beinmuskulatur breit machen. Dies ist ein erstes Anzeichen, dass die Shape Ups richtig angewendet werden und erste Trainingserfolge erzielen. 
• Wer glaubt, durch die Shape Ups einen Waschbrettbauch zu bekommen, Rückenprobleme lösen zu können oder einen Adoniskörper zu bekommen, der irrt. Shape ups sind dafür da, im alltäglichen Bewegungslauf den Körper aktiv zu unterstützen und den Muskelaufbau zu fördern, meiner Meinung nach. 

Hier noch ein interessanter Testbericht über Skechers Shape Ups Schuhe, leider auf englisch: